Start her

Learn Norwegian online – free material

Soon there will come free and open videos as well. A lot more material will come.

Vokalene på norsk – The vowels in Norwegian

Her trenger du ikke å fokusere på hva ordene betyr. Fokuset her ligger på uttalen av ordene. Vokalene er litt vanskelige på norsk, og man må jobbe hardt for å uttale disse riktig. Det er er veldig smart å jobbe ekstra mye med dette i begynnelsen. Om du starter med å uttale vokalene feil, fortsetter man gjerne med å uttale vokalene feil. Legg merke til vokalene – og jobb med disse!

Here you don’t have to focus on what the words mean. The focus here is on the pronunciation of the words. The vowels are a bit difficult in Norwegian, and you have to work hard to pronounce them correctly. It is very smart to work extra hard on this at the beginning. If you start by pronouncing the vowels incorrectly, you tend to continue to pronounce the vowels incorrectly. Notice the vowels – and work on them!

Etter hvert skal du lære mer om at noen av vokalene kan uttales på ulike måter. Det gjelder disse vokalene: E, O, U. E kan uttales som en E eller som en Æ. O kan uttales som en O (norsk o) og som en Å. U kan uttales som en u (norsk u) og som en Å. Vi har ikke gode regler for når vi uttaler vokalene forskjellig. Uansett lærer du mer om dette etter hvert. Fokuser nå på å bli godt kjent med de ulike lydene i vokalene.

Eventually you will learn more about the fact that some of the vowels can be pronounced in different ways. This applies to these vowels: E, O, U. E can be pronounced as an E or as an Æ. O can be pronounced as an O (Norwegian o) and as an Å. U can be pronounced as a u (Norwegian u) and as an Å. We do not have good rules for when we pronounce the vowels differently. In any case, you will learn more about this later. Now focus on getting to know the different sounds in the vowels.

• A: Anna, ape, handle, snakke, vaske, kake, bake, danse
• E: se, pen, her, te, ned, be, tre, med, elske
• I: si, is, fin, min, vil, snill, bil, bli, flink, smile, Trine,
• O: sko, skole, god, to, bo, bolle [bålle]
• U: du, frue, due, tulle, mus, mur, sur, vindu
• Y: by, yrke, synge, kyllling
• Æ: bære, være, trær, tær, ære
• Ø: ønske, dø, frø, rød, søle, fløte
• Å: gå, stå, må, få, så, såle, flåte, nål

Konsonantkombinasjoner

• ki: kino, kirke, Kina, kineser, kile, kilo, kinn
• kj: kjøre, kjole, kjedelig, kjekk, kjeks, kjelke, kjeller kjemi, kjempe, kjendis
• ky: kyr, kyst, kylling, kysse

Personlige pronomen – Personal pronouns – Pronombres personales

• Jeg heter Anna. = My name is Anna (an exact translation is not possible) – Me llamo Anna.
• Hva heter du? = What is your name? = Cómo te llamas?
• Hvilken dag er det i dag? = What day is it today? – Qué día es hoy?
• I dag er det torsdag. = Today it is Thursday. – Hoy es jueves.

Se en video her om dager, måneder, farger og pronomen

Ukedagene – The days of the week – Los días de semana

• Hvilken dag i uken liker du best? = What day of the week do you like most? – Qué día de semana te gusta más?
• Jeg liker lørdag best! – I like Saturday most! – Me gusta más el sábado!

Månedene i året – The month of the year – Los meses del año

Tallene på norsk fra 1-21

1. en
2. to
3. tre
4. fire
5. fem
6. seks
7. sju (syv)
8. åtte
9. ni
10. ti
11. elleve
12. tolv
13. tretten
14. fjorten
15. femten
16. seksen
17. sytten
18. atten
19. nitten
20. tjue
21. tjueen

Om substantiv på norsk. = Abount nouns in Norwegian

Substantivet på norsk har tre kjønn. Det er: maskulin, feminin og nøytrum. Vi kan ikke se på et ord hvilket kjønn ordet har. Det må man lære hver gang man lærer et nytt ord. Derfor er det viktig at du lærer kjønnet samtidig med ordet! Om du ikke vet hvilket kjønn et ord har, kan du sjekke ordlisten. Her finner du en ordliste der du kan sjekke dette. Når du finner ordlister her på dokumentene til Pachamama, står det slik: (m), (m/f), (n). Dette betyr:

• (m) = maskulint substantiv. Eksempel: EN mann
• (m/f) = feminint substantiv (men alle feminine substantiv kan også være maskuline). Eksempel: EI dame
• (n) = nøytrum, intetkjønn. Eksempel: ET teater
• En, ei og et er ubestemte artikler på norsk.

The nouns in Norwegian has three genders. There are: masculine, feminine and neuter. We cannot see from a word which gender the word has. You have to learn that every time you learn a new word. It is therefore important that you learn the gender at the same time as the word! If you do not know the gender of a word, you can check the glossary. Here you will find a glossary where you can check this. When you find glossaries here on Pachamama’s documents, it says: (m), (m/f), (n). This means:

• (m) = masculine noun. Eksempel: EN mann
• (m/f) = feminine noun (but all feminine nouns can also be masculine). Exampel: EI dame
• (n) = neuter. Exampel: ET teater

Her er noen viktige substantiv! = Here are some important nouns!

en kake

en is / en iskrem

en sjokolade

en dessert

• Jeg liker kake. – I like cake. – Me gusta la torta.
• Liker du kake? – Do you like cake? – Te gusta la torta?
• Ja, jeg liker kake. Nei, jeg liker ikke kake. – Yes, I like cake. No, I do not like cake. – Sí, me gusta la torta. No, no me gusta la torta.
• Ja = yesí – s. Nei = no – no. Ikke = not – no.
• Anna spiser is på lørdager. – Anna eats ice cream on Saturdays. – Anne come helado los sábados.
• Sjokoladen er god. – The choclate is good. – El chocolate está rico.

et hus

en blokk

en/ei hytte

en leilighet

• Jeg bor i et hus. Bor du i et hus? – Ja, jeg bor i et hus. / – Nei, jeg bor ikke i et hus. Jeg bor i en leilighet.
• Har du ei hytte? – Ja, jeg har ei hytte. / Nei, jeg har ikke ei hytte.

en pizza

et kjøtt

en fisk

en kylling

Liker du pizza? = Do you like pizza?

Spiser du mye kjøtt? = Do you eat a lot of meat?

• en gutt – a boy – un niño
• en jente – a girl – una niña
• en sønn – a son – un hijo
• en datter – a daughter – una hija
• en mann = a man
• en dame = a lady
• en mor = a mother
• en far = a father
• en søster = a sister
• en bror = a brother
• en onkel = an uncle
• en tante = an aunt
• en katt = a cat
• en hund = a dog
• en ku = a cow
• en skole = a school
• en butikk = a shop
• en bus = a bus
• et tog = a train
• en jobb = a job

Jeg tar buss til jobb. Jeg liker å jobbe. = I take the bus to work. I like to work.

• Min mor heter Maria. Hva heter din mor? – My mother is called Maria. What is the name of your mother?
• Jeg har en datter. Hun heter Monica.
• Jeg har en sønn. Han heter Peter.
• Jeg har en mann. Han heter Tor.
• Liker du å jobbe? – Ja, jeg liker å jobbe.
• Hvor jobber du? – Jeg jobber på en skole.
• Jeg jobber som lærer. – I work as a teacher.
• Jeg jobber på et apotek. Hvor jobber du?
• Jobber du på et kontor?
• Lærer du norsk? Ja, du lærer norsk!
• Det er gøy! = It’s fun!
• Ha det bra! Ha det fint! = Good bye …
• Vi ses i neste uke! = See you next week!

Personlige pronomen og vokabular

Her kan du se en video om personlige pronomen og vokabular

Vokabular

• et apotek = a drugstore
• en klesbutikk = a clothing store
• et advokatfirma = law firm
• et sykehus = a hospital
• en advokat = a lawyer
• en lærer = a teacher
• et kontor = an office
• et firma = a company

Dialog mellom Anne og Peter. De snakker sammen.

• Anne: Hei, Peter! Så hyggelig å se deg! – Hi, Peter! So nice to see you! – Hola, Peter! Que bonito verte!
• Peter: Hei, Anne! Ja, det er lenge siden sist. – Hi, Anne. Yes, long time, no see. Hola, Anne. Sí, tanto tiempo!
• Anne: Hvordan har du det? – How are you? Cómo estás?
• Peter: Jeg har det bra, men jeg har ikke jobb nå. Det er vanskelig. – I am fine, but I don’t have a job right now. It’s difficult. – Estoy bien, pero no tengo trabajo ahora. Es difícil.
• Anne: Uff! Det er trist. Jeg jobber på Rema på Tøyen nå. De trenger flere personer som kan jobbe. Vil du jobbe der? Oh. That’s sad. I am working at Rema on Tøyen now. They need more persons that can work. Would you like to work there (Will you work there)? – Uf, que triste / que pena! Yo trabajo en Rema en Tøyen ahora. Necesitan más gente que puede trabajar. Quieres trabajar allí?
• Peter: Ja, det vil jeg! Yes, I will! – Sí, yo quiero!
• Anne: Vi kan gå på Rema sammen nå. Men vil du ta en kaffe først? We can go to Rema together now. But will you take a coffe first? – Podemos ir a Rema juntos ahora. Pero quieres tomar un café primero?
• Peter: Ja, vi kan gå på kafeen på Tøyen. Det er koselig. Yes, we can go to the café on Tøyen. It is cozy. – Sí, podemos ir al café en Tøyen. Es acogedor.
• Anne: Ja, jeg vil ha kaffe latte og en kake. Vil du ha kake? Yes, I want caffe latte and a cake. Will you have a cake? – Sí, yo quiero un café latte y un pastel. Quieres un pastel?
• Peter: Nei, jeg tar bare en kopp te. No, I will just take a cup of tee. – No, solo tomo una taza de té.

Anne og Peter går på kafé sammen. I dag er det 11. april. Det er 13. grader og litt sol, men det er kaldt. Anne og Peter er venner, og de kommer fra Norge. Anne bor på Tøyen, og Peter bor på Grønland. De liker å snakke sammen.

Anne and Peter go to a café together. Today is April 11. It’s 13 degrees and a little sunny, but it’s cold. Anne and Peter are friends, and they come from Norway. Anne lives in Tøyen, and Peter lives in Greenland. They like to talk together.

Anne y Peter van juntos a un café. Hoy es 11 de abril. Hace 13 grados y un poco de sol, pero hace frío. Anne y Peter son amigos y vienen de Noruega. Anne vive en Tøyen y Peter vive en Groenlandia. Les gusta hablar juntos.

Spørsmål til teksten

1. Hvor er Anne og Peter?
2. Hvordan har Peter det?
3. Har Peter et problem?
4. Hvor jobber Anne?
5. Hvorfor skal Anne og Peter gå til Rema på Tøyen?
6. Skal Peter og Anne drikke et glass vin?
7. Hvor skal de gå på kafé?
8. Hva skal Anne drikke? Hva skal Peter drikke? Vil Peter ha kake?
9. Er Peter og Anne i familie?
10. Hvilket land kommer Peter og Anne fra?
11. Hvor bor Anne? Hvor bor Peter?
12. Hvor bor du?
13. Hvor kommer du fra?
14. Liker du kake?

Se en time med vokabular

Se en time med vokabular her

Dialog mellom Reza og Heidi

Se en time her om alfabetet og om “Dialog mellom Reza og Heidi”

Reza: Hei! Hva heter du?
Heidi: Hei. Jeg heter Heidi Johansen.
Reza: Unnskyld, kan du stave navnet ditt?
Heidi: Ja, det kan jeg. H – E – I – D – I, J – O – H – A – N – S – E – N.
Reza: Takk. Ikke dobbel -n?
Heidi: Nei, bare én -n. Hva heter du?
Reza: Jeg heter Reza.
Heidi: Skriver du navnet ditt med -s eller -c?
Reza: Med -z. Ikke -s eller -c. R – E – Z – A.
Heidi: Ok, takk. R – E – Z – A. Hyggelig å treffe deg, Reza.
Reza: I like måte.

Tekst om Trollmor

Her kan du se en video om presentasjon av Trollmor – og vokabular.

Presentasjon av Trollmor: Hei! Jeg heter Trollmor. Hva heter du? Jeg kommer fra Norge. Hvor er du fra? Jeg er en dame. Er du en dame eller en mann? Jeg er en spesiell dame. Er du også en spesiell dame eller mann? Jeg har mange venner! Har du mange venner?

Å hilse:

• Hei!
• Hallo!
• Heisann.
• God morgen (ca. kl. 06.00–10.00).
• God dag (ca. 12.00–16.00).
• God ettermiddag (ca. 16.00–18.00).
• God kveld (ca. 18.00–23.00).

Å ta avskjed:

• Ha det!
• Ha det bra!
• Ha det fint!
• Vi sees i morgen.
• Vi snakkes snart.
• Adjø.
• Farvel.
• God natt (ca. 23.00–24.00)
• Du sier «god natt» når du skal sove.

Spørsmål til «Hei!»

1. Hvor kommer Trollmor fra?
2. Hva heter du?
3. Hvor kommer du fra?
4. Er Trollmor en dame eller en mann?
5. Er Trollmor en spesiell dame eller en normal dame?
6. Har Trollmor mange venner?
7. Har du mange venner?
8. Hvor gammel er Johanne?
9. Hvor gammel er Emilio?
10. Hva jobber Johanne som?
11. Hva jobber Reza som?
12. Hva jobber Heidi som?
13. Hvor gammel er Joseph?
14. Hva jobber Randi som?
15. Hvor gammel er Elina?
16. Hva jobber Hector som?
17. Hva heter damen som er journalist?
18. Hvor gammel er Hans?
19. Hvor kommer Melissa fra?
20. Hvor kommer Ingebjørg fra?
21. Hvor er Hector fra?
22. Hvor gammel er Ernesto?
23. Er Emilio en dame eller en mann?
24. Er Randi en dame eller en mann?
25. Hvor kommer Reza fra?
26. Hva heter damen som er kunstner?

Presentasjon av Trollmor: Hei! Jeg heter Trollmor. Hva heter du? Jeg kommer fra Norge. Hvor er du fra? Jeg er en dame. Er du en dame eller en mann? Jeg er en spesiell dame. Er du også en spesiell dame eller mann? Jeg har mange venner! Har du mange venner?

Å hilse:

• Hei!
• Hallo!
• Heisann.
• God morgen (ca. kl. 06.00–10.00).
• God dag (ca. 12.00–16.00).
• God ettermiddag (ca. 16.00–18.00).
• God kveld (ca. 18.00–23.00).

Å ta avskjed:

• Ha det!
• Ha det bra!
• Ha det fint!
• Vi sees i morgen.
• Vi snakkes snart.
• Adjø.
• Farvel.
• God natt (ca. 23.00–24.00)
• Du sier «god natt» når du skal sove.

Spørsmål til «Hei!»

1. Hvor kommer Trollmor fra?
2. Hva heter du?
3. Hvor kommer du fra?
4. Er Trollmor en dame eller en mann?
5. Er Trollmor en spesiell dame eller en normal dame?
6. Har Trollmor mange venner?
7. Har du mange venner?
8. Hvor gammel er Johanne?
9. Hvor gammel er Emilio?
10. Hva jobber Johanne som?
11. Hva jobber Reza som?
12. Hva jobber Heidi som?
13. Hvor gammel er Joseph?
14. Hva jobber Randi som?
15. Hvor gammel er Elina?
16. Hva jobber Hector som?
17. Hva heter damen som er journalist?
18. Hvor gammel er Hans?
19. Hvor kommer Melissa fra?
20. Hvor kommer Ingebjørg fra?
21. Hvor er Hector fra?
22. Hvor gammel er Ernesto?
23. Er Emilio en dame eller en mann?
24. Er Randi en dame eller en mann?
25. Hvor kommer Reza fra?
26. Hva heter damen som er kunstner?

Oppgaver

Her kan du se en video om alle disse oppgavene

Riktig eller galt?

1. Trollmor er en mann.
2. Trollmor er en normal dame.
3. Trollmor har ingen venner.
4. Emilio er lærer.
5. Reza er fra Syria.
6. Du sier «god morgen» ca. klokka 06.00–10.00.
7. Du sier «god natt» ca. klokka 18.00–23.00.
8. Du sier «god natt» når du skal sove.
9. Du sier «ha det» når du tar avskjed.
10. Othilie er skolejente.

Personlige pronomen. Lær disse og sett inn riktig pronomen.

Jeg – du – han – hun – vi – dere – de

1. Dette er Reza. Han heter Reza.
2. Dette er Heidi. ____________ heter Heidi.
3. Dette er Heidi og Reza. ____________ heter Heidi og Reza.
4. Jeg er Heidi og han er Reza. ____________ heter Heidi og Reza.
5. Du er Bjørg og du er Heidi. ____________ heter Bjørg og Heidi.
6. Du er Reza og du er Petter. ____________ heter Reza og Petter.
7. Han heter Reza og han heter Petter. ___________ heter Reza og Petter.
8. Hun heter Bjørg og hun heter Heidi. ___________ heter Bjørg og Heidi.
9. Hva heter du? ____________ heter Emilio.
10. Hva heter ____________? Jeg heter Randi.
11. Hva heter _________ / _________? Randi og Emilio.

Skriv svar på spørsmålene.

1. Hvor kommer Trollmor fra? ……………………………
2. Kommer Trollmor fra Norge? …………………………..
3. Hva heter du? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4. Hvor kommer du fra? ………………………………..
5. Hvor er du fra? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6. Hvor gammel er du? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7. Hvor kommer Hector fra? …………………………….
8. Hvor gammel er Heidi? ………………………………
9. Har Trollmor mange venner? …………………………..
10. Har du mange venner? ……………………………….

Spør hverandre. Svar med ikke.

1. Kommer Trollmor fra Spania? Nei, Trollmor kommer ikke fra Spania.
2. Kommer Trollmor fra Danmark? Nei, Trollmor kommer ikke fra Danmark.
3. Er Trollmor en mann? Nei, Trollmor er ikke en mann.
4. Er Trollmor en spesiell mann? Nei, Trollmor er ikke en spesiell mann.
5. Er Johanne trettini (39) år? Nei, Johanne er ikke trettini (39) år.
6. Er Johanne assistent på Nei, Johanne er ikke assistent på videregående skole? videregående skole.
7. Er Emilio førti (40) år? Nei, Emilio er ikke førti (40) år.
8. Er Hector journalist? Nei, Hector er ikke journalist.
9. Er Heidi kunstner? Nei, Heidi er ikke kunstner.
10. Er Ingebjørg femti (50) år? Nei, Ingebjørg er ikke femti (50) år.
11. Er Hector sosionom? Nei, Hector er ikke sosionom.
12. Er Hans ingeniør? Nei, Hans er ikke ingeniør.
13. Er Joseph lærer? Nei, Joseph er ikke lærer.
14. Er Randi forfatter? Nei, Randi er ikke forfatter.
15. Spør hverandre.
16. Hvem er forfatter? Johanne er forfatter.
17. Hvem er ingeniør? Petter er ingeniør.
18. Hvem er sosionom? Hans er sosionom.
19. Hvem er kunstner? Hector er kunstner.
20. Hvem er assistent på Emilio er assistent på videregående skole?
21. Hvem er journalist? Ingebjørg er journalist.
22. Hvem er førtien år? Johanne er førtien år.
23. Hvem er tjueni år? Heidi er tjueni år.
24. Hvem er førtifem år? Emilio er førtifem år.
25. Hvem er tretti år? Petter er tretti år.
26. Hvem er trettiseks år gammel? Ingebjørg er trettiseks år gammel.
27. Hvem er sekstitre år? Randi er sekstitre år.
28. Hvem er sekstito år gammel? Hans er sekstito år gammel.
29. Hvem er trettien år gammel? Elina er trettien år gammel.
30. Hvem er trettito år? Joseph er trettito år.
31. Hvem er psykolog? Randi er psykolog.
32. Hvem er asylsøker? Joseph er asylsøker.

Sett inn ordene som mangler.

Johanne er førtien ________ gammel. Hun ________ forfatter. Emilio er førtifem år ________. Han er ________ på videregående ________. Heidi ________ tjueni ________ ________. Hun ________ lærer. Ingebjørg er ________ år gammel. Hun er ________. Hector ________ førti år ________. Han er ________. Trollmor er en ________. ________ kommer fra Norge. Hun er en ________ dame. ________ du en spesiell dame eller mann?

Lag spørsmål til svarene.

Eksempel: Hvor er du fra? Jeg er fra Tyskland. – Kommer du fra Tyskland? Ja, jeg kommer fra Tyskland.

1. ……….. ? Emilio kommer fra Chile.
2. …..……? Han er sekstitre år gammel.
3. ………. ? Han er fra Norge.
4. ………. ? Jeg heter Petter.
5. ………… ? Nei, Hector kommer fra Mexico.
6. ………… ? Ja, Ingebjørg kommer fra Norge.
7. ………… ? Nei, han kommer ikke fra Norge.
8. …………. ? Nei, jeg heter ikke Emilio.
9. …………… ? Jeg kommer fra ____________.
10. ………….. ? Jeg er tretti (30) år.

Orddiktat

1. heter 2. kommer 3. en dame 4. en mann 5. spesiell 6. jeg 7. mange 8. venner 9. en lærer 10. en forfatter 11. gammel 12. en assistent 13. en skolegutt 14. en politiker 15. en kunstner 16. en student 17. en psykolog 18. god morgen 19. god kveld 20. ha det bra

Vokabular

Se timen om vokabularet her.

Farger: hvit, gul, oransje, rosa, rød, lilla, blå, turkis, grønn, brun, grå, svart/sort

På sykehuset: en lege en doktor, en overlege / en spesialist / en kirurg et sykehus en/ei flaske en/ei båre et skjema / en journal / en epikrise et termometer en sykepleier en tablett en sovetablett en rullestol et bekken en sonde en medisin en/ei seng en pasient et mikroskop en/ei sprøyte en/ei krykke et stetoskop en/ei intravenøs næring en/ei operasjonsstue

Se timen om vokabular her.

Lise er på jobb

Se timen om Lise som jobber på sykehus her.

Lise jobber på et sykehus

1. Lise jobber på et veldig stort sykehus.
2. Sykehuset ligger i Ålesund.
3. Ålesund ligger i Møre og Romsdal fylke.
4. På sykehuset i Ålesund er det mange pasienter.
5. Lise liker jobben på sykehuset.
6. Lise tenker: «Jobben min er interessant, viktig og fascinerende.»
7. Lise bor i Ålesund, men hun kommer ikke fra Ålesund.
8. Lise kommer ikke fra en by.
9. Lise kommer fra ei bygd. Ei bygd er ikke en by.
10. Lise kommer fra ei bygd som heter Isfjorden.

Spørsmål til «Lise jobber på et sykehus»

1. Jobber Lise på et stort sykehus?
2. Ligger sykehuset i Oslo?
3. Ligger Ålesund i Vest-Agder fylke?
4. Er det få pasienter på sykehuset i Ålesund?
5. Liker Lise jobben på sykehuset?
6. Hva tenker Lise om jobben på sykehuset?
7. Kommer Lise fra Ålesund?
8. Kommer ikke Lise fra en by?
9. Kommer Lise fra ei bygd? Kommer du fra ei bygd eller en by?
10. Hva heter bygda Lise kommer fra?

Lise er på jobb

Se timen om Lise på jobb her.

1. Lise har mange hyggelige kollegaer.
2. Lise har også mange hyggelige pasienter.
3. Noen pasienter er veldig syke.
4. Lise hjelper pasientene. Pasientene tenker: «Lise er en god sykepleier. Hun hjelper veldig mange. Lise er så snill og blid.
5. Lise smiler til pasientene. Hun har god kontakt med dem.
6. Noen pasienter er triste.
7. Lise gir mat til pasientene på sykehuset.
8. Hun gir dem også medisiner.
9. Noen medisiner er flytende på flaske.
10. Andre medisiner er tabletter i en eske.

Ord med motsatt betydning – Words with oposite meaning

• mange – få
• hyggelig – sur
• syk – frisk
• god – dårlig
• snill – slem
• blid – sur

Spørsmål til «Lise er på jobb»

1. Har Lise få hyggelige kollegaer?
2. Har Lise få hyggelige pasienter?
3. Er alle pasientene veldig syke?
4. Hva tenker pasientene om Lise?
5. Er Lise trist når hun er sammen med pasientene? Har hun dårlig kontakt med pasientene?
6. Er alle pasientene blide?
7. Hvem gir mat til pasientene på sykehuset?
8. Gir Lise også medisiner til pasientene?
9. Flytende medisin er i en/ei ……………………………
10. Tabletter er i en/ei …………….

Se timen med vokabular og oppgaver her.

Du må huske om det er en (maskulin), ei (feminin) eller et (nøytrum/intetkjønn).

Spørreord

• _______ kommer du fra? – Jeg kommer fra Russland.
• _______ er du? – Jeg er Lise.
• ________ heter du? – Jeg heter Peter.
• ________ er du på sykehus? – Jeg er ikke frisk. Jeg er syk.
• _______ kommer du? – Jeg kommer klokka to.
• _______ medisin tar du? – Jeg tar Norvasc.
• _______ medisiner tar du? – Jeg tar insulin og empagliflozin.
• _______ slags frukt spiser du? – Jeg spiser banan og appelsin.

Tid I forgårs ← i går ← i dag → i morgen → i overmorgen

Skriv riktig spørreord

1. _______ kommer du fra? – Jeg kommer fra Russland.
2. _______ er du? – Jeg er Lise.
3. ________ heter du? – Jeg heter Peter.
4. ________ er du på sykehus? – Jeg er ikke frisk. Jeg er syk.
5. _______ kommer du? – Jeg kommer klokka to.
6. _______ medisin tar du? – Jeg tar Norvasc.
7. _______ medisiner tar du? – Jeg tar insulin og empagliflozin.
8. _______ slags frukt spiser du? – Jeg spiser banan og appelsin.

Svar: 1. Hvor 2. Hvem 3. Hva 4. Hvorfor 5. Når 6. Hvilken 7. Hvilke 8. Hva

Frukt: et eple, en ananas, en mango, en honningmelon, et solbær, en/ei pære, en/ei plomme, en persimon, et jordbær, et bjørnebær, en banan, en nektarin, en kiwi, et bringebær, et stikkelsbær, en appelsin, en fersken, en vannmelon, et blåbær, et ripsbær

Lise og Daniel

Se timen om Lise og Daniel her

Her er en time til om Lise og Daniel

Lise slutter på jobben klokka 15.45. Hun går fra sykehuset klokka 16.00. I dag reg[1]ner det. Å nei! Så dumt! Hun tar bussen hjem. På bussen er det mange mennesker. Noen er litt sure, mens andre er glade og fornøyde. Lise fryser litt. Hun føler seg kald og trøtt. Det er oktober.

1. Når slutter Lise på jobben?
2. Når går hun fra sykehuset?
3. Hvordan er været i dag?
4. Sykler hun hjem?
5. Er det få mennesker på bussen?
6. Er Lise varm?
7. Er det sommer?

I dag har det vært en lang og hektisk dag på jobb. Lise er veldig sliten nå. Hun sitter på bussen og tenker på jobben på sykehuset. Hun synes at jobben er interessant, men noen ganger er det litt mye stress. Det liker hun ikke. Hun ser på klokka. Klokka er nå 16.15. Har Daniel kommet hjem? Hun vet ikke. Hun håper at Daniel har kommet hjem. Har Daniel laget mat? Hun tror at Daniel har laget mat. Hun regner med det. Hun er så sulten. Hun har lyst på pizza eller spagetti. Hun har ikke lyst på salat eller grønnsakssuppe i dag. Daniel elsker grønnsakssuppe og mager fisk (ikke fet fisk). Daniel er veldig sunn. Han teller kalorier. Det gjør ikke Lise.

• Hvorfor er Lise sliten?
• Hvor er Lise?
• Hva tenker Lise på?
• Hvor mye er klokka?
• Hva har hun lyst til å spise?
• Har hun lyst på salat?
• Hva slags mat elsker Daniel?

Her er en video om teksten

Her er en video til om denne teksten

Her er en video til om denne teksten

Klokka 16.30 er hun hjemme. Hun roper på Daniel. – Hallo? Er det noen hjemme? Daniel svarer fra stua: – Hallo, Lise. Jeg sitter i stua … Daniel leser avisen. Han lager ikke mat. Lise blir irritert. Hun sier: – Hvor er maten? Har du ikke laget mat? Lise begynner å lage mat på kjøkkenet. Hun lager spagetti med kjøttdeig.

• Når kommer Lise hjem? Hvor er Daniel?
• Hva gjør Daniel?
• Lager Daniel mat?
• Hvordan reagerer Lise?
• Hva gjør Lise på kjøkkenet?

Nå kommer Daniel inn på kjøkkenet. Han hjelper henne. De lager maten sammen. Daniel lager selvfølgelig salat. Salat er helt supert, synes Daniel. Han elsker salat med tomater, agurk, gulrot og bønner. Klokka er 17.10, og nå er maten klar. Lise og Daniel spiser sammen. De snakker om dagen sin mens de spiser. Daniel: Hvordan har dagen din vært, Lise? Lise: Dagen min har vært fin, men det er så mye å gjøre på jobb. Noen ganger blir jeg litt stresset. Jeg hjelper mange pasienter, men ikke alle. Pasientene liker å snakke, men jeg har ikke så mye tid. Hva skal jeg gjøre, Daniel? Er jeg en god sykepleier? Daniel: Åh, Lise. Du er en fantastisk sykepleier. Du er bare sliten og sulten. Spis litt mer.

• Vil du ha litt salat?
• Hvem hjelper Lise på kjøkkenet?
• Når starter de å spise?
• Hvordan har dagen til Lise vært?
• Hvorfor blir Lise stresset?
• Hva sier Daniel om Lise?

Marcus og Anna

Her kan du se en video om Anna og Marcus

Her kan du se en video til om Anna og Marcus

Marcus og Anna

• Anna og Marcus er gift. Anna er kona til Marcus. Marcus er mannen til Anna.
• Anna er frisk. Så bra!
• Marcus er syk. Marcus er veldig syk. Han er alvorlig syk. Så trist!
• Anna er pårørende til Marcus. Hun får informasjon om Marcus av legen.
• Marcus ligger på sykehus, og Anna er bekymret for Marcus.
• Marcus ligger på intensivavdelingen.
• Det er to andre personer på rommet til Marcus.
• Marcus ligger på et tresengsrom.
• Marcus må ta røntgenbilde.
• Legen undersøker Marcus.
• Legen sjekker hjerterytmen til Marcus.
• Sykepleieren tar flere prøver av Marcus.
• Sykepleieren tar blodprøve og urinprøve av Marcus.
• Sykepleieren måler blodtrykket hans hver dag.
• Hun måler også feberen på Marcus. Hun tar temperaturen hans. Da bruker hun et termometer.
• Anna tenker: Marcus, du må bli frisk nå! Du må komme hjem til meg. Jeg elsker deg. Jeg vil ikke være alene!
• Marcus vet ikke hvorfor han er syk. Han vet ikke hva som feiler ham.
• Marcus er redd og usikker.

Ord med motsatt betydning – Words with oposite meaning

• gift – ugift (eller: skilt)
• kone – mann
• frisk – syk
• bra – dumt / dårlig / trist
• bekymret – ubekymret

Spørsmål til «Marcus og Anna»

• Er Marcus og Anna separert?
• Er Anna mannen til Marcus?
• Er Anna syk?
• Hvem er syk?
• Hvem er pårørende til Marcus?
• Er Marcus på et sykehjem?
• Er Marcus alene på rommet?
• Hva gjør legen?
• Hva tenker Anna?

Marcus på intensivavdeling

Se videoen om Marcus på intensivavdeling her

Her kan du se en video til om Marcus på intensivavdeling

Her er en video til om Marcus på intensivavdeling

Marcus ligger i senga på sykehuset. Anna har gått hjem. Anna kan ikke være på sykehuset hele tiden. Hun må jobbe og gjøre andre ting. Hun må spise mat hjemme, gå på butikken og gjøre husarbeid. Anna må også passe på katten. Katten deres heter Nanna. Marcus tenker mye når han ligger alene på sykehuset. Han er redd. Hva vil skje i framtiden? Blir han snart frisk? Skal han snart dø? Marcus vet ikke. Men han håper at alt blir bra. Han vil så gjerne leve. Han vil leve livet sitt sammen med Anna. Legen sier: – Vi må vente og se hva prøvene sier. Vi vil hjelpe deg. Du må hvile deg mye.

• Hvor er Marcus?
• Hvor er Anna?
• Hvorfor er ikke Anna på sykehuset?
• Hvem er Nanna?
• Hva tenker Marcus på?
• Skal Marcus snart dø?
• Hva sier legen?

Marcus hviler seg mye. Han hviler nesten hele tiden. Det er kjedelig å hvile seg. Men han er veldig trøtt. Nå kan han ikke sove, for nå kommer det en sykepleier inn i rommet. Hun heter Lise. Hun smiler til ham og snakker på en hyggelig måte. Marcus blir rolig når han snakker med Lise.

• Liker Marcus å hvile seg?
• Hvorfor sover ikke Marcus nå?
• Hva heter sykepleieren?
• Er Lise sint?
• Hvordan reagerer Marcus når han ser Lise?

• Lise: Hvordan har du det i dag?
• Marcus: Det går sånn passelig …
• Lise: Har du sovet godt i natt?
• Marcus: Det var vanskelig å sove i natt. Jeg hadde vondt i ryggen og i hodet.
• Lise: Ringte du på en sykepleier?
• Marcus: Nei, jeg gjorde ikke det.
• Lise: Du kan alltid ringe på oss hvis du trenger hjelp. Alarmen ligger her på nattbordet. Skal jeg riste puten din?
• Marcus: Ja takk. Kan jeg også få litt vann? Lise: Ja, selvfølgelig. Se, i dag er det solskinn. Det er ganske varmt ute. Vil du at noen skal trille deg litt i parken utenfor?
• Marcus: Ja, jeg vil gjerne ha litt luft. Tusen takk.
• Lise: Bare hyggelig.
• Marcus: Ja takk. Kan jeg også få litt vann? Lise: Ja, selvfølgelig. Se, i dag er det solskinn. Det er ganske varmt ute. Vil du at noen skal trille deg litt i parken utenfor? Marcus: Ja, jeg vil gjerne ha litt luft. Tusen takk. Lise: Bare hyggelig.

Spørsmål

• Hvordan har Marcus det i dag?
• Hvorfor var det vanskelig for Marcus å sove?
• Ringte Marcus på en sykepleier om natten?
• Hva vil Marcus drikke?
• Hvordan er været ute?
• Skal Marcus være inne i hele dag?

Kristoffer Ørland-Bange på sykehuset

Her er en video om Kristoffer.

Her er en video til om Kristoffer.

I dag er det tirsdag 28. oktober. Det regner ute og dagen er grå. Kristoffer sitter inne på sykehuset i Ålesund. Han sitter i ei sykehusseng. Han er alene i rommet. Ingen andre pasienter deler rom med ham akkurat nå. Han venter på legen. Kommer legen snart? Kristoffer er litt nervøs og redd. I dag vil legen gi Kristoffer mer informasjon om hans helse. Han skal få prøveresultatene. Kristoffer har ikke følt seg bra i det siste. Han har følt seg trøtt, slapp og trist. Ja, han har faktisk vært litt deprimert. Livet har vært vanskelig. Han har også hatt problemer med magen. Ofte føler han seg også veldig tørst, og han går ofte på do. Hva er galt? Nå banker det på døren. Legen kommer inn. En sykepleier kommer inn sammen med ham. Legen er høy og mørk. Han heter Ahmed. Sykepleieren er lav og mørk. Hun heter Gloria. Kristoffer tenker ikke på hvilken nasjonalitet helsepersonellet har, men det er viktig for ham at han kan forstå hva de sier. Han vil at legen skal gi ham mer informasjon. Hva er egentlig i veien med ham? Så forteller legen hva som er Kristoffers problem. Han har diabetes 2. Kristoffer føler seg forvirret. Diabetes 2? Hvordan er det mulig? Legen forteller ham at han kanskje har hatt diabetes 2 lenge, uten å vite om det. Diabetes 2 utvikler seg over tid, og ofte har man ikke så mange symptomer. Legen sier at kroppen hans klarer å produsere insulin, men ikke nok. Legen sier at han må endre måten han lever på. Sykepleieren vil snakke mer med ham om det. Sykepleieren forklarer ham at det er viktig å leve sunt. Han må spise mye frukt og grønnsaker, og han må trene regelmessig. Han bør ikke røyke eller drikke for mye alkohol. Han må sove nok om natten og få frisk luft hver dag. Kristoffer nikker på hodet når sykepleieren snakker, men det er vanskelig å tenke klart. Han ønsker ikke å være syk, men han forstår at han nå må forandre sin livssituasjon. Han vet at han må forandre på dette:

• Han må spise sunnere mat.
• Han må spise mindre fet mat.
• Han må trene, for eksempel svømme, sykle, løpe eller gå.
• Han må drikke mye mindre alkohol. Kanskje bør han ikke drikke noe alkohol i det hele tatt?
• Han må ikke stresse så mye. (Han vet at han har stresset mye, spesielt på grunn av jobben – og på grunn av eks-kona. Men kan legen hjelpe ham med ekskona?)
• Han må bekymre seg mindre. Han må tenke positivt, ikke negativt. (Det blir ikke lett.)
• Han må sove mer. Kanskje må han legge seg klokka 22.30? (Før pleide han å legge seg klokka 01.00 på natten, og stå opp klokka 6.30.)

Spørsmål til «Kristoffer Ørland-Bange på sykehuset»

• Hvilken ukedag er det i dag?
• Hvilken dato er det?
• Hvordan er været?
• Hvor er Kristoffer?
• Hvor sitter han?
• Hvem venter han på?  
• Hvorfor er han nervøs og redd?
• Hvordan har Kristoffer følt seg i det siste?
• Er det viktig for Kristoffer hvor legen og sykepleieren kommer fra?
• Hva er Kristoffers problem?
• Hva forteller legen om diabetes 2?
• Hva forteller sykepleieren?
• Er det lett for Kristoffer å forstå det sykepleieren sier?
• Nevn tre ting Kristoffer må endre i livet sitt.

Time om regelrette verb og pronomen

Time 20: Se timen om regelrette verb og pronomen her

Grammatikk: Regelrette verb

Grammatikk: Refleksive verb

• jeg: jeg føler meg bra
• du: du føler deg bra
• han: han føler seg bra
• hun: hun føler seg bra
• vi: vi føler oss bra
• dere: dere føler dere bra
• de: de føler seg bra

Sett inn det refleksive pronomenet

• Hvordan føler du _____ nå?
• Har pasienten vasket ____ godt?
• Kan dere vaske _____ uten hjelp?
• Hans-Ole steller _____ hver dag.
• Vi vasker ________ om morgenen.
• De koser ______ med maten.
• Noen av pasientene føler _______ redde og utrygge.
• Andre pasienter føler _____ helt trygge og rolige.
• Jeg hviler _______ litt på sofaen. Jeg er trøtt.

Eksempler:

• Jeg ser på deg.
• Du tenker på meg.
• Hun viser meg rundt på sykehuset.
• Han elsker meg.
• Vi snakker til dere.
• Dere liker henne.
• De hjelper oss.

Tekst om Kristoffer Ørland Bange som har fått diabetes

Time 21: Her kan du se timen om Kristoffer.

Kristoffer Ørland-Bange på sykehuset

I dag er det tirsdag 28. oktober. Det regner ute og dagen er grå. Kristoffer sitter inne på sykehuset i Ålesund. Han sitter i ei sykehusseng. Han er alene i rommet. Ingen andre pasienter deler rom med ham akkurat nå. Han venter på legen. Kommer legen snart? Kristoffer er litt nervøs og redd. I dag vil legen gi Kristoffer mer informasjon om hans helse. Han skal få prøveresultatene. Kristoffer har ikke følt seg bra i det siste. Han har følt seg trøtt, slapp og trist. Ja, han har faktisk vært litt deprimert. Livet har vært vanskelig. Han har også hatt problemer med magen. Ofte føler han seg også veldig tørst, og han går ofte på do. Hva er galt?

Nå banker det på døren. Legen kommer inn. En sykepleier kommer inn sammen med ham. Legen er høy og mørk. Han heter Ahmed. Sykepleieren er lav og mørk. Hun heter Gloria. Kristoffer tenker ikke på hvilken nasjonalitet helsepersonellet har, men det er viktig for ham at han kan forstå hva de sier. Han vil at legen skal gi ham mer informasjon. Hva er egentlig i veien med ham? Så forteller legen hva som er Kristoffers problem. Han har diabetes 2. Kristoffer føler seg forvirret. Diabetes 2? Hvordan er det mulig?

Legen forteller ham at han kanskje har hatt diabetes 2 lenge, uten å vite om det. Diabetes 2 utvikler seg over tid, og ofte har man ikke så mange symptomer. Legen sier at kroppen hans klarer å produsere insulin, men ikke nok. Legen sier at han må endre måten han lever på. Sykepleieren vil snakke mer med ham om det. Sykepleieren forklarer ham at det er viktig å leve sunt. Han må spise mye frukt og grønnsaker, og han må trene regelmessig. Han bør ikke røyke eller drikke for mye alkohol. Han må sove nok om natten og få frisk luft hver dag. Kristoffer nikker på hodet når sykepleieren snakker, men det er vanskelig å tenke klart. Han ønsker ikke å være syk, men han forstår at han nå må forandre sin livssituasjon. Han vet at han må forandre på dette:

• Han må spise sunnere mat.
• Han må spise mindre fet mat.
• Han må trene, for eksempel svømme, sykle, løpe eller gå.
• Han må drikke mye mindre alkohol. Kanskje bør han ikke drikke noe alkohol i det hele tatt?
• Han må ikke stresse så mye. (Han vet at han har stresset mye, spesielt på grunn av jobben – og på grunn av eks-kona. Men kan legen hjelpe ham med ekskona?)
• Han må bekymre seg mindre. Han må tenke positivt, ikke negativt. (Det blir ikke lett.)
• Han må sove mer. Kanskje må han legge seg klokka 22.30? (Før pleide han å legge seg klokka 01.00 på natten, og stå opp klokka 6.30.)

Spørsmål til «Kristoffer Ørland-Bange på sykehuset»

1. Hvilken ukedag er det i dag?
2. Hvilken dato er det?
3. Hvordan er været?
4. Hvor er Kristoffer?
5. Hvor sitter han?
6. Hvem venter han på?
7. Hvorfor er han nervøs og redd?
8. Hvordan har Kristoffer følt seg i det siste?
9. Er det viktig for Kristoffer hvor legen og sykepleieren kommer fra?
10. Hva er Kristoffers problem?
11. Hva forteller legen om diabetes 2?
12. Hva forteller sykepleieren?
13. Er det lett for Kristoffer å forstå det sykepleieren sier?
14. Nevn tre ting Kristoffer må endre i livet sitt.

Kristoffers nye liv

Time 22: Her kan du se timen om Kristoffers nye liv

Her kan du se en time til om Kristoffers nye liv.

I dag er det 10. desember. Kristoffer har forstått at han må endre sin livsstil. Han må forandre vanene og rutinene sine. I begynnelsen var Kristoffer redd og nervøs, men nå føler han seg roligere. Han tenker at det ikke er så vanskelig å leve sunt. Hvorfor forstod han ikke det før? Nå spiser han frukt hver dag til frokost. Til lunsj spiser han salat, og til middag spiser han kylling eller fisk. Om ettermiddagen går han på tur, og han legger seg ganske tidlig. Han legger seg mellom klokka ti og elleve på kvelden. Når han våkner neste dag, føler han seg i fin form. Da har han sovet i åtte eller ni timer.

Hans familie og venner har sagt at de synes han er som en ny mann. De sier: «Du har så godt humør nå! Før var du ofte ganske sur og sint. Du var også stresset og irritert. Nå smiler du til oss og du ler mye. Du forteller morsomme historier, og du spør oss hvordan vi har det. Vi liker denne forandringen godt. Hva har skjedd?» Kristoffer sier: «Jeg fikk diagnosen diabetes 2. Jeg måtte starte et nytt og bedre liv. Jeg liker ikke at jeg har diabetes 2 – men jeg liker at jeg lever et nytt liv nå.» Kristoffer lurer på hvorfor han levde så usunt før. Han kan ikke forstå det nå. Han håper og tror at han klarer å holde fast ved dette rolige og stabile livet framover.

Spørsmål til «Kristoffers nye liv»

1. Hvilken dato er det i teksten?
2. Hva har Kristoffer forstått?
3. Hvorfor må han endre livsstil?
4. Synes Kristoffer det er vanskelig å leve sunt?
5. Hva spiser han til frokost hver dag?
6. Hva gjør Kristoffer på ettermiddagen?
7. Når legger han seg?
8. Hvordan føler Kristoffer seg neste dag når han våkner?
9. Hvor mange timer sover han om natten?
10. Hvorfor sier venner og familie at Kristoffer er «som en ny mann»?
11. Hvordan var Kristoffer ofte før?
12. Hva synes vennene om Kristoffers forandring?
13. Hva kan Kristoffer ikke forstå?
14. Hva håper Kristoffer?

Ute eller ut?

Her kan du se en time om disse oppgavene.

Her kan du se en time til om disse oppgavene.

Spørsmål til deg

1. Hvilken dato er det i dag?
2. Hvordan føler du deg?
3. Synes du det er vanskelig å leve sunt?
4. Hva spiser du til frokost?
5. Hva spiser du til lunsj?
6. Går du ofte på tur?
7. Legger du deg tidlig eller sent?
8. Spiser du mange grønnsaker og mye frukt?
9. Er du i godt humør?
10. Er du stresset? Hvorfor? / Hvorfor ikke?
11. Er du nervøs? Hvorfor? / Hvorfor ikke?

Sett inn ikke i setningene.

Regel: «Ikke» skal stå etter verbet i helsetninger.

1. Kristoffer endrer på sin livsstil.
2. Han spiser bacon hver dag til frokost.
3. Han drikker kaffe hele tiden.
4. Kristoffer er den samme mannen som før.
5. Kristoffer har forandret seg.
6. Han forteller kjedelige historier.
7. Han smilte så mye før.
8. Pasienten ønsker å reise seg opp.
9. Han spiste svinekjøtt i går.
10. Han dro til sykehuset på kontroll.

Gå med bevegelse: ut

Være på stedet: ute

1. Marcus er _______. Sykepleieren triller Marcus i en rullestol.
2. Kristoffer går ______. Det er deilig vær ______.
3. Han ser ______ av vinduet. Han vil gjerne gå ______, men han kan ikke.
4. Barna leker __________ i parken ved sykehuset.
5. Sykepleieren går _______ av døra. Nå skal hun hjem.
6. Hvorfor er det så mange ______ i dag?
7. Vil du ______?
8. Legen beveger seg _______ av rommet.

Svar: 1. ute 2. ut – ute 3. ut – ut 4. ute 5. ut 6. ute 7. ut 8. ut

Sitte – stå – sette seg

Kristoffer står ved siden av stolen, men han er sliten. Han vil sette seg. Kristoffer setter seg. Nå sitter han i stolen. Lise kommer inn i rommet. Hun står ved siden av stolen hans. Hun vil ikke sette seg. Hun er veldig travel og har ikke tid til å sitte stille. Kristoffer får senere besøk av sin gamle mor. Hun velger å sette seg i stolen ved siden av Kristoffer. De sitter begge to i hver sin stol.

Sett inn riktig preposisjon

1. Kristoffer er ________ sykehuset _______ Ålesund.
2. Ålesund er en by ______ Norge.
3. Han ligger _______ ei seng.
4. Han sitter ikke ___________ en stol.
5. Han er alene ________ rommet.
6. Han venter __________ legen.
7. Legen skal gi ham informasjon __________ hans helse.
8. _________ det siste har Kristoffer følt seg dårlig.
9. Han har gått ofte ________ do.
10. Legen banker _________ døren.
11. En sykepleier kommer inn sammen _________ legen.
12. Sykepleieren kommer ___________ Filippinene.
13. Kristoffer tenker ___________ hva som feiler ham.
14. Hva er ______ veien _______ ham?
15. Kristoffer visste ikke _______ at han hadde diabetes
16. Sykepleieren vil snakke _______ Kristoffer ______ å leve sunt.
17. Kristoffer nikker ________ hodet.
18. Han vet at han må forandre _______ mange ting.

Svar: 1. på – i 2. i 3. i 4. på 5. i 6. på 7. om 8. I 9. på 10. på 11. med 12. fra 13. på 14. i – med 15. om 16. med – om 17. med/på 18. på

Hvilke ord mangler?

1. I dag er _____ 10. januar.
2. Kristoffer har ikke følt ______ bra i det siste.
3. Det banker på ______.
4. Hva er i ______ med ham?
5. Kristoffer _____ seg forvirret.
6. Kroppen til Kristoffer klarer ikke å produsere nok _______.
7. Kristoffer må spise mer _________ mat.
8. Han må tenke positivt, ikke ________.
9. Om ettermiddagen går han på ______ i en park.
10. Han må legge ______ klokka 22.30.

Svar: 1. det 2. seg 3. døra/døren 4. veien 5. føler 6. insulin 7. sunn 8. negativt 9. tur 10. seg

Vokabular: Å ha det vondt og å være i dårlig form

Her kan du se en time om dette vokabularet.

1. Jeg har vondt i ryggen.
2. Det gjør vondt i halsen.
3. Jeg har smerter i brystet.
4. Jeg føler meg i veldig dårlig form.
5. Jeg føler meg ikke bra.
6. Jeg tror jeg er syk.
7. Jeg er veldig sliten.
8. Jeg er helt utslitt.

Vokabular: Å føle seg bra

• Jeg har ikke vondt noen steder i dag.
• Jeg føler meg i toppform.
• Han er veldig opplagt.
• Han føler seg frisk og fin.
• Han er frisk som en fisk.
• Hun er i god fysisk form.
• Helsa hennes er god.

Fakta om diabetes

Diabetes, eller «sukkersyke», er en vanlig sykdom. Man får diabetes fordi man mangler insulin i kroppen. Det er nødvendig å gå til legen når man har diabetes. Man trenger behandling. Uten behandling blir blodets sukkerinnhold for høyt (hyperglykemi). Symptomer på diabetes kan være:

• man går ofte på do (hyppig vannlating)
• man drikker mye (tørste)
• man går ned i vekt (vekttap)
• man føler seg dårlig (nedsatt allmenntilstand)

Når en person har diabetes, må man regulere blodsukkeret. Hvis man ikke regulerer blodsukkeret, kan man få:

• problemer med hjertet (hjerte- og karsykdom)
• problemer med nyrene (nedsatt nyrefunksjon)
• dårligere syn
• infeksjoner

Fakta om diabetes – fortsatt

Her kan du se en time om teksten om diabetes

I Norge i 2014 hadde cirka 200 000 personer diagnosen diabetes. De fleste har type 2-diabetes, mens cirka 28 000 har type 1-diabetes. Mange mennesker vet ikke at de har diabetes. Flere og flere får diabetes på verdensbasis.

Hvis legen tror at pasienten har diabetes, må han/hun måle blodsukkeret. Dette kan man gjøre på alle legekontorer og sykehuspoliklinikker. Årsaken til sykdommen er lite kjent. Man kan få diabetes fordi noen i familien har diabetes. Noen ganger har man sykdommen lenge før man merker symptomene.

Man kan ikke bli frisk av type 1-diabetes. Det er veldig viktig å leve sunt og spise sunt når man har denne sykdommen. Pasienten må også få insulin. Noen synes det er vanskelig å vite hvor mye man skal spise, hvor mye man skal være i fysisk aktivitet og hvor mye insulin man skal ha. Pasienten må finne balansen mellom det han eller hun spiser, fysisk aktivitet og insulin. Det er viktig å måle blodsukkeret hvis man tror man har lavt blodsukker (føling). Utgiftene til lansetter og blodsukkerstrimler betales av trygdekontoret. Man får dette på «blå resept». Pasienten må betale apparater som måler blodsukkeret selv. Hvis man ser veldig dårlig, kan trygdekontoret betale for spesialapparater.

Maten til type 1-diabetikere bør være mager. Cirka 30 prosent av energien bør komme fra fett. Kosten må ha mange karbohydrater og mye kostfiber. Man må ikke spise mye sukker. Sukkerinntaket må ikke være høyere enn 10 prosent av alt man spiser. Karbohydratene kan for eksempel komme fra korn og kornprodukter, ris, pasta, grønnsaker og frukt. Fettet bør være plantefett. Det er ikke bra for diabetikere å spise fett fra dyr. Det er ikke bra å veie for mange kilo. Man bør unngå overvekt. Hvis man er overvektig, virker ikke insulinet så bra. Da er det vanskelig å få kontroll på blodsukkeret.

En vanlig dag

Her kan du se en video om teksten “En vanlig dag”

Det er mandag morgen. Johanne står opp klokka halv sju (06.30) alle hverdager. Hun er litt trøtt, og hun har ikke lyst til å stå opp. Men hun må stå opp. Barna skal gå på skolen og i barnehagen, og hun skal jobbe. Emilio står opp samtidig med Johanne. De må dusje, ta på klær, spise frokost og hjelpe barna. Klokka halv åtte (7.30) kjører Emilio med Othilie til barnehagen.

Ernesto og Ismenia går hjemmefra klokka åtte (08.00). Skolebussen kjø[1]rer til skolen klokka kvart over åtte (8.15). Klokka halv ni (8.30) er barna framme på skolen. Klokka fem over halv ni (8.35) ringer skoleklokka. Da begynner skoledagen!

Johanne jobber hjemme. Hun skal jobbe på datamaskinen og skrive. Men først må hun gjøre litt husarbeid. Hun må rydde i huset, vaske klær og støvsuge litt. Det er ganske rotete hjemme hos familien til Johanne.

Emilio tar toget klokka åtte. Han parkerer bilen på togstasjonen. Toget til sentrum tar åtte minutter. Med bil tar det trettifem (35) minutter. Det er ofte nokså mye kø på motorveien om morgenen. Han liker best å ta toget.

Klokka halv ni kommer Emilio til jobben. Han liker jobben som assistent veldig godt. Kollegaene og elevene er veldig snille. Skolen har tolv hundre (1200) elever. Det er en veldig stor skole.

Student eller elev? Student: person som studerer på universitet eller høyskole. Elev: person som går på skolen (1. klasse – videregående skole).

Litt, ganske/nokså, veldig:

1. veldig godt
2. ganske / nokså godt
3. litt godt

Spørsmål til «En vanlig dag»

1. Hvilken dag er det?
2. Når står Johanne opp?
3. Hva heter dagene i uken?
4. Har Johanne lyst til å stå opp?
5. Hvorfor må hun stå opp?
6. Står Emilio opp klokka sju?
7. Tar Othilie bussen til barnehagen?
8. Når kjører Emilio med Othilie til barnehagen?
9. Når går Ernesto og Ismenia hjemmefra?
10. Kjører skolebussen til Ernesto og Ismenia til skolen klokka åtte?
11. Hva gjør Johanne hjemme?
12. Er det ryddig hjemme hos familien til Johanne?
13. Hvor parkerer Emilio bilen?
14. Liker Emilio best å kjøre bil til jobben?
15. Hvor mange elever har skolen til Emilio?
16. Er skolen til Emilio en liten skole?

Vokabular i teksten “En vanlig dag”. Hvilke ord hører sammen?

Se en video om denne oppgaven.

Hvilke ord og forklaringer betyr omtrent det samme?

1. trøtt a) inne i huset
2. å jobbe b) på samme tid
3. å dusje c) å arbeide
4. rotete d) søvnig
5. en jobb e) hun vil ikke
6. hun har ikke lyst f) mange ganger
7. mandag g) å vaske hele kroppen
8. samtidig h) første dag i uka
9. ofte i) et arbeid
10. hjemme j) kaotisk; ikke orden

Svar:

Peter på Grønland

Peter er nå hjemme i sin leilighet. Han bor på Grønland. Adressen hans er Smalgangen 2. Han liker å bo på Grønland. Det er sentralt, hyggelig og flerkulturelt på Grønland. Det er også mange innvandrerbutikker. Der kan han kjøpe frukt, grønnsaker, juice og te. Peter har ikke jobb, og derfor har han ikke mye penger. Det er praktisk for Peter å kjøpe mat på innvandrerbutikk. Det er også butikker som selger kjøtt der. Kjøttet er billigere på Grønland enn på Rema Tøyen der Anne jobber.

1. Hvor er Peter?
2. Hvor bor Peter?
3. Hva er adressen hans?
4. Hva er adressen din?
5. Synes Peter det er ok å bo på Grønland?
6. Hvorfor liker Peter Grønland?
7. Hva selger de på innvandrerbutikker? Hva kan Peter kjøpe?
8. Hvorfor har Peter ikke så mange penger?
9. Hvor er kjøttet billigst: På Rema Tøyen eller på innvandrerbutikk på Grønland?

Peter snakket med sjefen på Rema på Tøyen i går. Anne har en hyggelig og god sjef. Kanskje får Peter jobb der hver lørdag. Sjefen skal ringe til Peter i morgen. Det er blir spennende! Peter vil gjerne jobbe. Han liker ikke å være arbeidsledig. Peter vil være aktiv. Han vil tjene penger og være sosial.

1. Hvem snakket Peter med i går?
2. Hvordan er sjefen til Anne?
3. Får Peter jobb på Rema Tøyen?
4. Når skal Peter ringe til sjefen på Rema Tøyen?
5. Vil Peter være arbeidsledig?
6. Liker Peter å være passiv og lat?
7. Liker Peter å være sosial?
8. Liker du å være sosial?
9. Vil du tjene mange penger?

Peter er ikke gift. Han er singel. Det er ok å være singel, men Peter vil gjerne ha en kjæreste. Hvor kan han finne en kjæreste? Peter vet ikke, men han håper kanskje han kan finne en kjæreste på Rema Tøyen, ha-ha.

1. Har Peter en hyggelig kjæreste?
2. Er Peter trist fordi han er singel?
3. Hvor kan Peter finne en kjæreste? Har du et tips til Peter?
4. Tror du Peter finner en kjæreste på Rema?

I dag er det litt sol. Det er 13 grader ute og det er 7. mai. Han venter på sol og sommer. Han vil gjerne bade på Sørenga og drikke en øl på en pub. Men i dag blir han hjemme for å se på TV. Han trenger en jobb for å kunne drikke øl! Nå må han gå på NAV. Han får penger av NAV. Det heter «arbeidsavklaringspenger». Det er et langt ord. Vi kan også si: dagpenger. Peter vil ikke gå på dagpenger. Han vil ha en jobb! Hvordan får man en jobb i Oslo? Svaret er: nettverk, nettverk, nettverk. Kanskje får Peter jobb fordi han kjenner Anne. Han håper det går bra!

1. Hvordan er været i dag?
2. Hvor mange grader er det ute?
3. Hvilken dato er det i dag?
4. Hva venter Peter på?
5. Venter du på det samme som Peter?
6. Hvor vil Peter bade?
7. Vil du bade på Sørenga?
8. Hvor vil Peter drikke øl?
9. Vil du drikke øl eller kaffe på en pub?
10. Skal Peter studere engelsk i dag?
11. Synes Peter det er ok å gå på dagpenger?
12. Hvordan får man en jobb i Oslo?
13. Hva håper Peter på?